Vorteile von Leinsamen für die Haut

Natürliche Hautstraffung: Die Omega-3-Fettsäuren in Leinsamen spenden Feuchtigkeit und straffen die Haut, wodurch feine Linien und Fältchen geglättet werden.

Antioxidative Wirkung: Leinsamen sind reich an Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen und den Alterungsprozess verlangsamen.

Entzündungshemmende Wirkung: Die Lignane in Leinsamen wirken entzündungshemmend und können Rötungen und Schwellungen reduzieren, was zu einem gleichmäßigeren Hautton führt.
So bereiten Sie Leinsamengel zu

Benötigte Zutaten:

2 Esslöffel ganze Leinsamen

1 Tasse Wasser

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