Ouadie Rhabbour
Zutaten: 6 große Eier (liefern Eiweiß und helfen, alles zusammenzubinden) Gemüse: 1 kleine Zwiebel, fein gehackt 1 grüne Chilischote, fein gehackt (optional für einen milderen Geschmack) 1 kleine Karotte, fein gehackt 1/2 Tasse Zuckermais Optional: gehackte Paprika, Brokkoliröschen, Kirschtomaten 2 EL gehackte Korianderblätter (ersetzen Sie Petersilie oder Schnittlauch, wenn Sie möchten) 1/2 Tasse Mozzarella, gerieben … Read more
Diese gebackenen Parmesan-Knoblauch-Kartoffelspalten sind die perfekte Kombination aus knusprigen Kartoffeln, duftendem Knoblauch und würzigem Parmesan. Sie sind einfach zuzubereiten, gesünder als frittierte Versionen und voller Geschmack. Als Snack, Vorspeise oder Beilage werden diese goldenen Wedges Ihren Heißhunger stillen! Zutaten Für die Kartoffeln 4 große rostrote Kartoffeln (oder Yukon Gold für eine glattere Textur), gut gewaschen … Read more
Lust auf einen knusprigen, goldenen Kartoffelpuffer mit würzigem Schinken und schmelzendem Käse, stressfrei? Dieser mit Schinken und Käse gefüllte Kartoffelpuffer bietet cremige Schichten, Kräuterreichtum und intensiven Komfort in weniger als 40 Minuten. Perfekt für Abendessen unter der Woche, spontane Mittagessen oder um Ihren Heißhunger zu stillen, ist dieses Rezept ein echter Traffic-Treiber für Ihren Blog. … Read more
ZUTATEN: 3 Knoblauchzehen 3 Tomaten 1 Zwiebeln Öl, Salz und Pfeffer 1 – 2 TL Basilikum, getrocknet Zubereitung:
Bevor ich nervös werde, wäre Jordgubbsgodis perfekt. Ich habe den ganzen Tag gebraucht, um mehr Kalorien zu sparen, zu sparen und zu verbrauchen. Wenn Sie Ihre Familie mit einem Nachtisch verwöhnen möchten, dann ist das der Fall. Das ist ein Scherz. Ich bin sicher, es ist klar, dass die Nacht vorbei ist! Zutaten: 450 g … Read more
Zwar gibt es kein Getränk, das garantiert 30 Kilo abnimmt, doch bestimmte Getränke können in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung den Gewichtsverlust unterstützen. Hier sind einige Getränke, die beim Abnehmen helfen können: 1. Grüner Tee mit Zitrone Grüner Tee ist reich an Catechinen, Antioxidantien, die die Fettverbrennung fördern und den Stoffwechsel verbessern … Read more
Einführung Manchmal sind die besten Rezepte die, die schnell gehen, wenig Zutaten brauchen und trotzdem richtig lecker sind. Der „Blaue Engel“ ist so ein Geheimtipp – mit nur drei Zutaten zauberst du in einer Minute einen Snack oder eine kleine Mahlzeit, die süchtig macht. Perfekt, wenn es schnell gehen muss und du trotzdem etwas Besonderes … Read more
Ingwer-Kefir-Elixier: Ein beruhigendes Getränk für eine erholsame Nacht Präsentation: Machen Sie sich bereit, das ultimative Abendelixier zu entdecken: Ingwer-Kefir! Dieses beruhigende und nahrhafte Getränk ist nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Entspannung und den erholsamen Schlaf. Werfen wir einen Blick darauf, wie das Hinzufügen von Ingwer zu einem Glas Kefir Ihre Abendroutine verbessern kann. … Read more
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, ein starkes Immunsystem zu haben. Während es zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel und Produkte gibt, die das Immunsystem stärken sollen, ist die beste Lösung oft die einfachste: Ein leckeres, hausgemachtes Getränk, das mit natürlichen Zutaten gefüllt ist. Diese lebendige und erfrischende Mischung aus Ananas, Kurkuma, Karotten und Zitrone … Read more
Hast du Lust auf ein warmes, sättigendes Dessert, möchtest aber raffinierten Zucker und Mehl vermeiden? Dieses Rezept ist die perfekte Lösung! Wir kombinieren die natürliche Süße von Früchten mit der Herzhaftigkeit von Haferflocken, um einen köstlichen und gesunden Auflauf zu kreieren. Vollgepackt mit geriebenen Äpfeln, Karotten und einer Prise Stevia als Süßstoff wird dieser Haferflocken-Genuss … Read more