Mittagessen: 2 Eier + gedünstetes Gemüse + 40 Gramm fettfreier Ricotta-Weißkäse
Abendessen: 100 Gramm gedämpftes Hühnchen + ein grüner Salat
5. Tag:
Mittagessen: 120 Gramm Weißfisch und ein Salat aus Gurken, Tomaten, Zwiebeln und Mais)
Abendessen: 2 Eier + ein Salat mit gemischtem Gemüse
6. Tag:
Mittagessen: 120 Gramm gegrilltes Putenfilet + Ein Salat aus gemischtem Gemüse
Abendessen: Ein gemischter Obstsalat
7. Tag:
Mittagessen: 100 Gramm Hühnerschnitzel + gedünstetes Gemüse
Abendessen: 120 Gramm Weißfisch + ein grüner Salat
