2 mittelgroße, reife Tomaten
1 Stück frischer Ingwer (ca. 2,5 cm, gerieben)
Optional: Prise schwarzer Pfeffer + Honig
Zubereitung:
Tomaten und Ingwer pürieren → nach Belieben abseihen (mit Fruchtfleisch für mehr Ballaststoffe trinken).
Pfeffer/Honig hinzufügen → jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen trinken.
Was passiert bei täglichem Konsum? Veränderungen von Energie und Ausdauer pro Woche
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