Heute servieren wir dir ein echtes Spar-Highlight: ein blitzschnelles, superleckeres Gericht! Ideal für Vegetarier, randvoll mit Eiweiß – deine Muskeln tanzen vor Freude. Genuss, Tempo und günstige Zutaten in perfekter Harmonie!

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Liebe Freunde! Ich hoffe, Sie können die Rezepte mit Ihren Freunden teilen und mir einen Kommentar hinterlassen Zutaten: Für eine Portion benötigst Du: 80 g Tortellini (mit Spinat Ricotta Füllung)  1 TL Olivenöl  100 g Mozzarella light  100 g Cherrytomaten  50 g TK-Erbsen  30 g Frischkäse light  etwas Salz und Pfeffer  Zubereitung:

Köstlicher Rote-Bete- und Zitronensaft reinigt den Dickdarm und reduziert Gewicht

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Gießen Sie ein bis zwei Tassen Wasser in Ihren Mixer. Alle Zutaten hinzufügen und alles vermischen. Filtern Sie die Mischung mit einem Sieb, um den aufzufangen . Nochmals mit einem Löffel verrühren. Sie können Ihrem Saft ein paar Eiswürfel hinzufügen, um ihn aufzufrischen. Um diesen Saft aufzubewahren, verwenden Sie ein Glasgefäß und stellen Sie es in … Read more

Omas Cottage Pie

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Liebe Freunde! Ich hoffe, Sie können die Rezepte mit Ihren Freunden teilen und mir einen Kommentar hinterlassen Zutaten für sechs bis acht Personen Für den Kartoffelpüree 1 kg weiche Kartoffeln (Sorten Bintje, Charlotte oder Agata) 100 ml Vollmilch 50 g ungesalzene Butter 1 Prise geriebene Muskatnuss Feines Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack Für das … Read more

Erdbeer-Wolkentraum, samtig-cremig, fruchtig-frisch & ganz ohne Reue genießen 220 ml Milch 2 große Bananen

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Zutaten 300 g Erdbeeren 220 ml Milch 2 große Bananen Eiswurfel (nach belieben) Zubereitung Zuerst die Früchte etwas zerkleinern und pürieren.Dann Mit der Milch aufmixen und kühl servieren. Nährwerte kcal 301 Eiweiß 7 g Fett 4,36 g Kohlenhydr. 55,51 g Erdbeecreme Dessert mit Suchtpotenzial Zutaten 450 g Erdbeeren 120 g Zucker 250 g Schlagsahne 400 … Read more