SCHAUMROLLEN

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Zutaten 1 Pk Blätterteig 1 Stk Eigelb zum Bestreichen 3 EL Milch zum Bestreichen 1 Prise Staubzucker zum Bestreuen Zutaten für die Fülle 70 g Kristallzucker 1 Stk Eiklar Zubereitung siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zuckerfreies Energiedessert

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1. Chia-Pudding Zutaten: 3 EL Chiasamen 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch oder andere Pflanzenmilch 1 TL Vanilleextrakt Eine Handvoll Beeren oder ein Stück Obst deiner Wahl Ein bisschen Zimt (optional) Zubereitung: Die Chiasamen mit der Mandelmilch und dem Vanilleextrakt vermischen. Die Mischung mindestens 4 Stunden (idealerweise über Nacht) im Kühlschrank quellen lassen. Vor dem Servieren mit frischen … Read more

Farfalle au four mit Sauce à la viande und Béchamel

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Zutaten: Für die Farfalle: 300 g Farfalle (Schmetterlingsnudeln) Salz für das Nudelwasser Für die Sauce à la Viande: 500 g Rinderhackfleisch 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Karotte, gewürfelt 1 Selleriestange, gewürfelt 400 g Dosentomaten (gewürfelt) 2 EL Tomatenmark 150 ml Rotwein (optional) 1 TL getrockneter Oregano 1 TL getrockneter Thymian 1 … Read more

Liver Detox: Das hausgemachte Getränk, das Fett verbrennt und die Gewichtsabnahme auf natürliche Weise fördert

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Sind Sie es leid, trotz Ihrer Bemühungen, Gewicht zu verlieren, keine Ergebnisse zu sehen?Ihre Leber kann mit Giftstoffen überlastet sein, was Ihren Stoffwechsel erheblich verlangsamt. In erster Linie ist eine saubere Leber ein Körper, der Fett effizient verbrennt. Glücklicherweise gibt es ein natürliches Detox-Getränk, das einfach zuzubereiten ist und Ihre Leber in nur 3 Tagen reinigt und den Gewichtsverlust ohne … Read more

Mit diesem Oma-Trick sparst du Geld bei Peelings

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Im aktuellen Wirtschaftsklima, in dem jeder Cent zählt, legen italienische Haushalte Wert auf Sparsamkeit. Steigende Lebenshaltungskosten und Rohstoffkosten stellen eine Herausforderung für die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Haushalts dar. Es gibt jedoch geniale Möglichkeiten, Geld zu sparen, ohne auf Qualität zu verzichten. Eine davon ist die effektive Nutzung von Haushaltsgegenständen, um Abfall in wertvolle Ressourcen zu … Read more

Die erfrischende Kraft von Ingwer-Wassermelonensaft

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Wenn der Sommer heiß wird, gibt es nichts Besseres als ein großes Glas Wassermelonensaft, um sich abzukühlen. Aber warum sollten Sie sich mit etwas Erfrischendem zufrieden geben, wenn Sie auch etwas für Ihre Gesundheit tun können? Durch die Zugabe von etwas Ingwer wird dieses klassische Getränk zu einem revitalisierenden Elixier, das Ihren Durst löscht und … Read more

Mischen Sie Seife und Zucker und das Ergebnis wird Sie überraschen: das Geheimnis der Hausfrauen

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Durch die Kombination von Seife und Zucker erhalten Sie eine Mischung, mit der Sie bestimmte Elemente Ihrer Küche wieder zum Glänzen bringen können. Worüber sprechen wir? Hier erfahren Sie alles, was Sie darüber wissen müssen. Wir alle haben Produkte zu Hause, wie Seife und Zucker. Mit dem ersten können Sie Ihre Hände und verschiedene Körperteile … Read more

Riegel aus Nüssen und Trockenfrüchten für Energie.

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Diese Riegel aus Nüssen und Trockenfrüchten sind eine tolle Mischung aus knackigen Nüssen und süßen, zähen Trockenfrüchten. Sie sind der perfekte Snack, wenn Sie schnell Energie tanken möchten. Diese Riegel enthalten eine Vielzahl von Nüssen und Samen, die reich an guten Fetten und Ballaststoffen sind. Die Riegel sind lecker und gesund, da sie natürliche Süße … Read more