Welcher Blutdruck ist in Ihrem Alter normal? Ein übersichtlicher, aktueller Leitfaden

🚨Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

  • Konstant hohe Messwerte ≥ 130/80 mmHg

  • Symptome wie  Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder Schwindel

  • Plötzlicher, starker  Blutdruckanstieg (möglicherweise hypertensive Krise)

💡Wichtigste Erkenntnis

Blutdruckschwankungen sind zwar natürlich, aber  Bluthochdruck ist nicht unvermeidlich . Indem Sie Ihre Werte kennen und einen gesunden Lebensstil pflegen, können Sie Ihren Blutdruck ein Leben lang im gesunden Bereich halten. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und die Blutdruckmessung zu Hause sind die besten Mittel, um möglichen Problemen vorzubeugen.

Dein Herz richtet sich nicht nach dem Kalender – kümmere dich in jedem Alter darum.

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